学生营养餐热线： 68010019              

星期三

星期四

星期五

主荤菜

烧鸡翅根

西红柿牛腩

粉条烧肉

半荤菜

肉烧地三鲜

肉末烧冬瓜

西红柿炒蛋

素  菜

香菇油菜

椒油圆白菜

虾皮小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

炒海带丝

炝炒绿豆芽

肉末芹菜

主  食

米饭  蛋糕

米饭、发面饼

米饭 花卷

杂  粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

803

801

802

蛋白质(g)

24

24

22

脂肪(g)

203

202

201

膳食纤维(mg)

2.4

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.2

8.4

8.2

维生素A(ugRE)

213

211

213

维生素D(ug)

2.2

2.3

2.1

维生素C(mg)

21

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.4

4.2

钙(mg)

302

301

304

镁(mg)

113

112

111

铁(mg)

901

903

902

锌(mg)

7.4

7.4

7.1